Giovedì 10 Aprile alle ore 20.30, presso lo spazio YOGANILAYA di Valeria Pretato, faremo una serata per capire quali atteggiamenti è fondamentale inserire nella nostra quotidianità per mantenere nel corso del tempo una “dieta sana”.
Siamo tutti capaci di seguire delle indicazioni, sia alimentari che di altro genere, date da altri per il nostro benessere, i veri problemi nascono quando queste indicazioni non vengono profondamente integrate nel nostro modo di vivere e, nonostante troviamo giovamento nel praticarle, ben presto le vecchie abitudini riprendono spazio, quello spazio quotidiano che ci aveva condotto ad uno stato di malessere.
Nella serata cercheremo di capire cosa ci mantiene in uno stato di malessere, come riconoscere quel lato di noi che ci tiene legati ad atteggiamenti e abitudini che non fanno altro che giustificare la ripresa di stili di vita non sani.
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