Continuano le serate insieme alla dott.ssa Sara Sitzia dell’Azienda LSGenius, dopo la prima eccoci pronte per una seconda, gli argomenti che abbiamo deciso di affrontare riguardano prevalentemente la gestione delle bevande (i liquidi del titolo), proprio perché mi sono accorta che durate le visite emergono molte domande su quanto bere, quando bere, se i tè o le tisane sostituiscono l’acqua, se i caffè sono da considerarsi nel conto totale dei liquidi assunti nella giornata e via dicendo. Per cui partendo dalle vostre domande/curiosità abbiamo deciso di sviscerare questo argomento e dedicare una video-serata per parlare di:
- Acqua: quanta, quando e come- le sostituzioni con tisane o tè
- Caffè: quanto e quando, i suoi effetti a breve, medio e lungo termine
- Le alternative del caffè: cicoria, orzo, roiboos e quant’altro
- I drenanti da mettere nell’acqua
- Come iniziare a prendere consapevolezza di quanto si beve e come migliorare il rapporto con la sete e il bere
Se volete partecipare basta scrivere a info@lsgenius.it, la serata è gratuita!
Michela Del Torchio 