Tra le domande che faccio durante le visite c’è quella relativa alla qualità del sonno, se si dorme bene, se ci sono o meno risvegli durante la notte, se sì a che ora si verificano e soprattutto se ci si sveglia riposati la mattina successiva. Perché tanto interesse nel riposo notturno? Durante la notte avvengonoContinua a leggere “L’importanza del ritmo sonno – veglia”
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Il ciclo di generazione
Nella Medicina Cinese Classica e Tradizionale per capire le problematiche di una persona si fa riferimento a due grandi cicli: quello di generazione e quello di controllo. Questi due cicli fanno riferimento a come si generano e controllano le Logge, solitamente si parte dalla Loggia Legno quella che rappresenta il Fegato e la Vescica Biliare,Continua a leggere “Il ciclo di generazione”
L’autunno: i colori, l’arrivo del freddo e la dipartita delle zanzare!
Ho sempre amato l’autunno, soprattutto per la partenza delle zanzare, finalmente fa troppo freddo per loro! Ma noi restiamo, a meno che non si abbia deciso di trasferirsi ad ogni cambio di stagione, l’uomo è diventato abbastanza stanziale, nel mio caso direi per fortuna. Amo il passare delle stagioni, il cambiare degli alimenti, dei profumi,Continua a leggere “L’autunno: i colori, l’arrivo del freddo e la dipartita delle zanzare!”
SETTEMBRE, si raccoglie e si riparte!!
Ci siamo, è arrivato settembre, il mese che segna la fine delle vacanze estive, che segna il ritorno delle piogge, dell’arietta fresca serale e mattutina, della ripresa delle attività lavorative e dei buoni propositi. In medicina cinese questo periodo è gestito da due movimenti: la Terra e il Metallo. La prima è quella che governaContinua a leggere “SETTEMBRE, si raccoglie e si riparte!!”
Estate: Cuore e Intestino Tenue
Sarò in ferie dal 3 agosto al 3 settembre. Dal 10 di agosto avrò qualche difficoltà a rispondere alle mail o ai messaggi, al massimo risponderò con qualche giorno di ritardo. Spero che questa calda, anzi caldissima, estate vi stia liberando di tutti i pesi accumulati durante l’inverno, spero che il sudore vi stia portandoContinua a leggere “Estate: Cuore e Intestino Tenue”
Estate: voglia di frutta, gelati e yogurt a non finire!
E’ arrivata, l’estate è arrivata, con lei il caldo, spesso l’umidità e tutti i fastidi e i piaceri associati. In questo momento ovviamente si ha voglia di cose fresche, prime fra tutti la frutta, che in questa stagione offre il meglio di sé, a seguire ma non per importanza i gelati e gli yogurt. AnalizziamoliContinua a leggere “Estate: voglia di frutta, gelati e yogurt a non finire!”
Un sabato pomeriggio tra piante officinali, oli essenziali e alambicchi
Sabato 2 luglio, dalle ore 14.30 alle ore 18 circa, sarò in compagnia di Sara e Bruna per parlare degli oli essenziali, delle piante officinali e del meraviglioso lavoro fatto con l’alambicco. Dopo il laboratorio che si svolgerà presso la sede dell’Azienda Agricola La Rupe di Roccavione, seguirà una piacevole passeggiata per ammirare i campiContinua a leggere “Un sabato pomeriggio tra piante officinali, oli essenziali e alambicchi”
22 GIUGNO, TERZO INCONTRO ON LINE
DUE CHIACCHIERE SUGLI “SGARRI ALIMENTARI” Il terzo incontro del ciclo “Approccio alla Nutrizione” insieme alla dott.ssa Sitzia Sara. Questa volta ci concentreremo sugli sgarri che si fanno durante un regime alimentare, come riuscire a non sentirsi in colpa e come comportarsi i giorni successivi. Per ricevere il link di accesso all’incontro, gratuito, scrivete a: info@lsgenius.it
Caldo e Umido, un binomio insopportabile…
Questo mese di giugno del 2022 è iniziato con un caldo afoso molto debilitante, ci si sente stanchi a non fare nulla, si suda tantissimo e escono senza indugi i vari doloretti articolari sparsi sul corpo. I caffè non aiutano, anzi dopo averli presi ci si sente ancora più stanchi e ovviamente accaldati, anche seContinua a leggere “Caldo e Umido, un binomio insopportabile…”
Giugno…togli pure la pelle dal grugno
E’ arrivata, la tanto attesa estate è arrivata, o comunque è in procinto di arrivare, molto in procinto, anzi dai diciamo che è arrivata! Questa è la stagione del Cuore, colui che vive tutte le nostre emozioni e poi aiutato dal Maestro del Cuore, le distribuisce in giro per il corpo, così le possiamo assaporareContinua a leggere “Giugno…togli pure la pelle dal grugno”
Michela Del Torchio 